Услуги > Йога

Йога – это гармония тела и духа. Занятия включают в себя комплекс физических и дыхательных упражнений, выполняемых под спокойную музыку. Йога поможет Вам расслабиться и отстраниться на время занятия от повседневного стресса и напряженного ритма жизни. Цель йоги – достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического и духовного. В процессе занятий Вы укрепите мышцы и приведете тело в тонус, наполнитесь энергией и обретете душевное спокойствие и равновесие. В нашем комплексе проводятся занятия йогой по двум направлениям – хатха-йога и йога Айенгара.

Для того, чтобы попасть на занятие или узнать интересующую Вас информацию, необходимо связаться с руководителями по телефонам

8-903-945-77-83 – Елена Щелканова (Хатха-йога)
8-923-627-33-39 – Ксения Карелина (Хатха-йога)
8-950-577-01-67 – Виктория Сагайдачная (Аштанга-виньяса йога)

Тренер по йоге


^ Наверх