Услуги > Тренажерный зал

Тренажерный зал оснащен полной линейкой силового оборудования и зоной работы со свободными весами. Беговая дорожка, вело- и эллиптические тренажёры помогают разогреть все группы мышц и подготовиться к более интенсивной нагрузке.

Тренажерный зал в ОК «Родник» это

1
Большой ассортимент силового и кардио оборудования.

2
Помощь новичкам – вводный инструктаж, постановка техники выполнения упражнений.

3
Персональные занятия с тренером – построение тренировочного плана, рекомендации по питанию, полный контроль техники и помощь при выполнении упражнений и, как следствие, максимально быстрое достижение ваших тренировочных результатов

4
Возможность совмещать тренажерный зал с посещением плавательного бассейна на выгодных условиях (Абонемент MIX).

Фотогаллерея

Тренер тренажерного зала





Расписание

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15 - 22:00 Заходы каждый час.
Первый заход в 7:15.
Последний заход в 21:00.
Тренер с 15:00 до 21:00.
Первый заход в 8:00. Последний заход в 21:00.
Тренер с 10:00 до 15:00.
Первый заход в 11:00. Последний заход в 19:00.



Стоимость

      Разовое посещение

      320 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 17:00
        Взрослые от 18 лет
        Действие в течение 1 дня

      Разовое посещение

      370 ₽

        1 занятие
        с 17:00 до 22:00
        Взрослые от 18 лет
        Действие в течение 1 дня

      Персональное занятие

      600 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        Занятие с тренером
        Действие в течение 1 дня

      Абонемент от 4 занятий

      160 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 17:00
        Взрослые от 18 лет
        Абонемент на 30 дней

      Абонемент от 4 занятий

      180 ₽

        1 занятие
        с 17:00 до 22:00
        Взрослые от 18 лет
        Абонемент на 30 дней

      Абонемент – безлимит

      2 500 ₽

        Безлимитные занятия
        с 7:15 до 22:00
        Взрослые от 18 лет
        Абонемент на 30 дней

      Микс от 4 занятий

      280 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 17:00
        Тренажерный зал + бассейн
        Абонемент на 30 дней

      Микс от 4 занятий

      330 ₽

        1 занятие
        с 17:00 до 22:00
        Тренажерный зал + бассейн
        Абонемент на 30 дней

      Микс – безлимит

      3 800 ₽

        Безлимитные занятия
        с 7:15 до 22:00
        Тренажерный зал + бассейн
        Абонемент на 30 дней

      Пенсионеры

      120 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 13:00
        от 4 занятий в месяц
        Абонемент на 30 дней

      Инвалиды

      90 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        от 4 занятий в месяц
        Абонемент на 30 дней

      Участники военных действий

      70 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        от 4 занятий в месяц
        Абонемент на 30 дней

      Группы школьников

      110 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        для 1 школьника
        Действие в течение 1 дня

      Группы студентов

      150 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        для 1 студента
        Действие в течение 1 дня

      Разовое посещение

      150 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        Дети до 18 лет
        Действие в течение 1 дня

      Разовое посещение

      180 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        Студенты
        Действие в течение 1 дня

      Персональное занятие

      500 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        Дети до 18 лет
        Действие в течение 1 дня

      Абонемент от 4 занятий

      120 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        Дети до 18 лет
        Абонемент на 30 дней

      Абонемент от 4 занятий

      140 ₽

        1 занятие
        с 7:15 до 22:00
        Студенты
        Абонемент на 30 дней

      Абонемент – безлимит

      1 200 ₽

        Безлимитные занятия
        с 7:15 до 22:00
        Дети до 18 лет
        Абонемент на 30 дней

      Микс от 4 занятий

      220 ₽

        1 занятие
        Тренажерный зал + бассейн
        Дети до 18 лет
        Абонемент на 30 дней

      Микс от 4 занятий

      250 ₽

        1 занятие
        Тренажерный зал + бассейн
        Студенты
        Абонемент на 30 дней

Знали ли вы, что 64 % людей не занимаются в тренажерном зале и каждый год набирают по 5–10 килограмм лишнего веса? Чтобы держать себя в хорошей физической форме вполне достаточно уделять тренировкам всего по 30 минут в день.

Интересный факт о тренажерном зале

^ Наверх