Аквааэробика

Фитнес направление с использованием специальных упражнений и оборудования, которое проводится в воде. Аквааэробика положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, равномерно развивает мускулатуру, мышцы становятся сильнее, выносливее, эластичнее. Занятия проводятся под руководством сертифицированного тренера. В стоимость услуги входит посещение сауны.

Преимущества аквааэробики

1

Все упражнения безопасны, исключен риск повреждения мышц и суставов. После тренировки Вы не испытываете дискомфорта и болевых ощущений в теле.

2

Занятия подойдут для Всех независимо от возраста и физической подготовки.

3

Занимаясь в воде, прекрасно снимается напряжение в позвоночнике, что способствует исправлению осанки.

4

Тренируясь в воде, организм затрачивает больше калорий, чем на суше. За одно занятие расходуется от 450 до 700 ккал.

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
11:00
Аквааэробика
11:00 - 12:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
12:00
Аквааэробика
12:00 - 13:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
Аквааэробика
12:00 - 13:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
Аквааэробика
12:00 - 13:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Аквааэробика
17:00 - 18:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
18:00
Аквааэробика
18:00 - 19:00
Марьина Т.А.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
Аквааэробика
18:00 - 19:00
Марьина Т.А.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
19:00
Аквааэробика
19:00 - 20:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
Аквааэробика
19:00 - 20:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.
Аквааэробика
19:00 - 20:00
Сабельникова Н.В.
АквааэробикаТренировки в бассейне с оборудованием для увеличения нагрузки.

Понедельник

Среда

Четверг

Суббота

No events available!

Стоимость

Абонемент от 4 занятий

200 ₽

1 занятие

  • с 7:15 до 17:00
  • Взрослые от 18 лет
  • Абонемент на 30 дней

Абонемент от 4 занятий

270 ₽

1 занятие

  • с 17:00 до 22:00
  • Взрослые от 18 лет
  • Абонемент на 30 дней

Абонемент – безлимит

3 000 ₽

Безлимитные занятия

  • с 7:15 до 22:00
  • Взрослые от 18 лет
  • Абонемент на 30 дней